La elección entre las dos opciones del verbo sentir depende de si estamos explicando qué sentimos o cómo nos sentimos.
¿Cómo te sientes? Me siento bien.
Usamos me siento cuando explicamos cómo nos sentimos (sea una sensación física o una emoción) y, por lo tanto, va acompañado de un adjetivo, un adverbio o una equivalencia.
• Me siento bien/mal. < adverbios
= I feel good/bad.
• Me siento feliz/cansado. < adjetivos
= I feel happy/tired.
• Me siento como pez en el agua. < equivalencia
= I feel like I am in my element/very comfortable.
¿Qué sientes? Siento calor.
Usamos siento cuando explicamos qué sentimos (sea una sensación física o una emoción) y, por lo tanto, va acompañado de un sustantivo o de una frase con que (conjunción o pronombre).
• Siento calor/frío/alegría/tristeza. < sustantivos
= I feel the heat/the cold/happiness/sadness.
• Siento que Felipe nos oculta algo. < frase con que
= I feel that Felipe is hiding something from us.
• Quiero decirte lo que siento. < frase con lo que
= I want to tell you what I feel.
Funciona de manera similar si el verbo sentir es sinónimo de lamentar. Es aquí cuando podemos usar la típica frase «Lo siento».
• Siento tu pérdida. < sustantivo
= I am sorry for your loss.
• Siento que tuvieras que pasar por eso. < frase con que
= I am sorry that you had to go through that.
• Lo siento mucho por el inconveniente. < Lo siento
= I am really sorry for the inconvenience.
(Me) siento como si estuviera en mi casa
Es frecuente usar me siento + como si (as if, like) si hablamos de una comparación de igualdad hipotética, aunque siento + como si también es aceptable (especialmente si el sujeto de la frase subordinada es diferente).
• Me siento como si estuviera en una película.
= I feel as if I were in a movie.
• Me siento como si hubiera corrido un maratón.
= I feel like I’ve run a marathon.
• {yo} Siento como si {el tiempo} pasara más lento.
= I feel like time goes by slower.
Nota cómo al no tratarse de algo real, en las frases con como si usamos el imperfecto de subjuntivo (estuviera) o el pluscuamperfecto de subjuntivo (hubiera corrido).
Atención: Las explicaciones aplican para todos los sujetos: yo, tú, él, etc. Sin embargo, en las frases o preguntas con sentir en tercera persona singular, puede haber un se impersonal. Por ejemplo:
• ¿Qué se siente lanzarse en paracaídas?
= ¿Qué siente una persona cuando se lanza en paracaídas?
• No sabes la libertad que se siente con el paracaídas a 50 metros del altura.
= No sabes la libertad que uno siente con el paracaídas a 50 metros de altura.
Resumen
Me siento
¿Cómo? > adverbio/adjetivo/como
• Me siento bien.
• Me siento libre.
• Me siento como una celebridad.
Siento
¿Qué?
> sustantivo / frase con que
• Siento calor.
• Siento que soy libre.
(me) siento
como si
• Me siento como si fuera una celebridad.
Recuerda usar el imperfecto o el pluscuamperfecto de subjuntivo.
Sentir = lamentar
Lo siento = Lo lamento
• Lo siento por la tardanza.
• Siento haber llegado tarde.
• Siento la tardanza.
